Guía de divulgación científica y autoayuda que aborda el desafío de la atención perdida en la era de la inmediatez y la hiperconectividad. La psiquiatra explica cómo la dopamina afecta nuestra impaciencia, irritabilidad e intolerancia al aburrimiento y al dolor. Ofrece herramientas prácticas y científicas para recuperar el equilibrio emocional y la capacidad de concentración. Páginas 382
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